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Fractionné

Piste Charles Ehrmann

#79 – Fractionné du mardi

Une semaine après, je retente l’expérience. Et bien c’est dur ! Pas de sport depuis la semaine dernière donc forcément je n’y suis …

Piste Charles Ehrmann

#78 – Fractionné du mardi

Nous voici partit pour quelque tour du stade comme d’habitude le mardi soir. Petite différence aujourd’hui, je n’ai pas de montre. Ce …

Piste Charles Ehrmann

#71 – demi fractionné !

Demie séance pour aujourd’hui car madame m’attends à la maison et j’ai été un peu absent ces derniers jours donc ça sera …

douche

#70 – Une bonne douche

Aujourd’hui c’est la reprise du fractionné du mardi. Après de nombreuses indisponibilités j’ai donc retrouvé la bande pour une bonne séance de …

Piste Charles Ehrmann

#60 – 8*400m

Le corps de séance est placé. Coach JB veut notre peau… et il l’aura … Une petite séance fractionnée comme on les …