#70 – Une bonne douche
Aujourd’hui c’est la reprise du fractionné du mardi. Après de nombreuses indisponibilités j’ai donc retrouvé la bande pour une bonne séance de …
#52 – Dernier fractionné avant le « marathon »
Le marathon approche et la séance du jour est donc le dernier gros effort avant la course. Repos oblige. De mon côté, …
#50 – Un dernier kilomètre qui fait mal !
Une nouvelle séance de fractionné en ce mardi « pluvieux, mais pas trop » ! Ce qui est sûr c’est que nous ne souffrirons pas …
#47 – Charles Herman avec les fous
Voici donc le compte rendu de mon premier entrainement à Charles Herman. Rendez-vous donc avec une belle bande d’allumé de la CAP …