#94 – retour au Bouillides

Presque 3 semaines sans course … Mes excuses seront travail et petites blessures …  Je profite donc d’un retour très calme au travail pour reprendre un trajet connus : ma boucle de 5km au parc des Bouillides. Je n’ai absolument aucun objectif si ce n’est de finir mes 5km sans mourir entre temps. J’ai plutôt surveillé le cardio qui était plutôt haut avec quelques pointes très hautes mais rien de si anormal au vue de ma fréquence de course du moment !

Si physiquement ça se passe bien, je devrai reprendre une activité plus régulière, à suivre …

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