#12 – Bien accompagné

Madame m’ayant proposé de courir avec moi ce soir j’étais content d’être accompagné. Évidemment nous n’avons pas le même rythme ni la même endurance donc nous avons fait les 2 premiers km ensemble à son allure puis lorsque j’ai finalement réussi à la faire courir jusqu’au 2km (ça aurait été dommage de s’arrêter à 1.86) j’ai continué seul. L’objectif était de courir un peu plus de 5km donc je suis allé jusqu’au 3km puis retour.

Cela donne finalement un petit 6km sans prétention de temps au vu des 2 premiers km un peu tronqués.

Je note tous de même une légère contracture à la cuisse droite, mais rien de grave. Par contre, il me manque toujours du souffle !

Demain petit voyage sur paris pour la journée (une formation SQL Server 2012) qui me gratifiera d’un billet aller à 06h00 pour un retour prévu à 23h20. Pas de sport pour demain donc. Rendez-vous pris pour jeudi avec vélo ou course selon la motivation de madame.

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